Feliz Ano Novo!

Feliz Ano novo a todos os que acompanham este Blog!

Que 2013 traga umas quantas surpresas boas e venha repleto de amor, paz, saúde e felicidade!

Baby Things I Love: Chupetas Gumdrop

Quem acompanha o Projecto SOS no De Mãe para Mãe, já sabe que estas chupetas são, sem dúvida, a minha eleição.

A Delicia dos Iogurtes Caseiros!

De há um tempo para cá comecei a prestar mais atenção ao lixo que produzimos em casa e cheguei à clara conclusão de que a maior parte do nosso lixo é plástico.

Se tivermos em conta que o plástico leva cerca de 500 anos a decompor-se, isto para os tipos de plástico que se decompõem, e que algumas embalagens têm aditivos químicos que contaminam o ambiente e são prejudiciais para a nossa saúde rapidamente nos podemos dar conta que o excessivo consumo desta matéria é extremamente prejudicial.

Uma das primeiras formas que nós encontrámos de reduzir a nossa pegada ecológica foi fazer a separação do lixo e colocá-lo nos respectivos contentores de reciclagem para que este lixo não vá parar a aterros, mas quando se tenta viver uma vida mais ecológica Reciclar é apenas um dos três R's, Reutilizar e Reduzir também são acções muito importantes.

Passos Ecológicos: Pasta de Dentes AloeDent

Adoro encontrar novos produtos que me ajudem na minha transformação ecológica, principalmente quando os encontro por acaso!

Há uns tempos como consequência de uma brincadeira, tive que fazer um grande tratamento e coloração no cabelo e agora passados alguns meses era tempo de dar a última cor que ele vai levar. 

Este fim de semana, enquanto buscava uma tinta menos agressiva para este fim, entrei numa loja de produtos naturais que já nem me lembrava que existia e aí encontrei esta pasta de dentes.

Projecto SOS: Esterilizadores de Biberões

As técnicas de esterilização dos equipamentos utilizados na alimentação do bebé começaram a ser utilizadas durante o séc. 17 devido à má qualidade da água disponível nessa época. Hoje em dia, uma grande parte da população mundial já tem acesso a água potável pelo que alguns especialistas argumentam que a esterilização já não é necessária, devendo os equipamentos de alimentação apenas ser lavados com água quente e detergente após cada utilização e apenas ser esterilizados antes da primeira utilização.

Ainda assim, a maioria dos pais continua a achar que é mais seguro esterilizar todos os biberões, tetinas, chupetas e acessórios das bombas de extracção de leite continuamente, matando quaisquer germes e bactérias que possam proliferar nestes objectos, pelo menos durante os primeiros 9 meses de vida do bebé, mas principalmente durante os primeiros 3 meses, altura na qual o seu sistema imunitário é mais delicado.

Feliz Natal!!!

Aqui fica uma Lista de Reprodução com algumas das minhas musicas de Natal favoritas.

 

 Atenção: as 2 primeiras musicas não funcionam em reprodução automática :(

Funny Things: Especial Natal

A árvore perfeita!

- 50 dólares??

- (suspiro) É tão perfeita!

- Aí vem o senhor...

- Pergunta-lhe se pode fazer um desconto.

- Um desconto? Bem, vamos ver...

- Este é um abeto nobre com a forma perfeita, que eu plantei, reguei e fertilizei durante os últimos 8 anos.

- Depois cuidadosamente colhi-o, embalei-o e transportei-o até este pequeno lote que aluguei...

- ... Onde trabalho 12 horas por dia, 7 dias por semana e durmo numa caravana apertada, sozinho durante a maior parte do mês de Dezembro, de forma a ganhar a vida para a minha família que está em casa.

- O que é que conseguimos?

- 5 dólares de desconto e a consciência pesada.

15 Mitos da Concepção

Assim que se toma a decisão de se ter um bebé e se começa a pesquisar um bocadinho sobre o tema para ter uma ideia do caminho a seguir, surge um sem número de conselhos, dicas e opiniões, vindos de todas as partes.

No entanto, nem todas as informações que encontramos são verdadeiras. Pelo contrário, muitas delas não passam de histórias e mitos que apenas nos levam em erro e nos baralham.

Por esse motivo, aqui fica uma lista de 15 mitos de concepção para dar uma ajudinha aos casais em treinos.

Ano velho, GO nova

Hoje foi dia de consulta com a nova GO.

Os objectivos desta consulta eram "entrevistar" a GO para saber se me sentia confortável com ela, passando a ser ela a acompanhar-me durante o resto desta viagem, e tentar perceber se este meu "terrivel" (spotting) é sintoma de algum problemita que afecte a nossa possibilidade de conceber ou se é normal.

Para dizer a verdade venho com sentimentos contraditórios.

Por um lado gostei da senhora. Ela foi simpática e educada, não se pôs a dar-me broncas pelos macaquinhos do meu sótão, escutou-me atentamente e tirou notas de todas as situações que fui referindo, fez perguntas sobre o meu historial de saúde e da minha família, viu as minhas últimas análises e durante todo este processo manteve uma atitude positiva e tranquilizadora, o que para mim, já é algo muito bom.

A Importância do Ácido Fólico

O Ácido Fólico, também conhecido como vitamina B9, é essencial para a saúde de qualquer individuo. 

Além de ter um papel essencial na produção de glóbulos vermelhos, esta vitamina ainda reduz o risco de Alzheimer e de doenças cardíacas, ajuda no controlo da hipertensão e no tratamento de alguns tipos de anemia, mantém os espermatozóides saudáveis e é um componente essencial e indispensável para uma gravidez saudável e para a correcta formação e desenvolvimento do feto, evitando defeitos do tubo neural.

Apesar desta vitamina existir naturalmente num elevado número de alimentos, normalmente os níveis encontrados no sangue de um adulto com uma alimentação equilibrada é de apenas 0,2 miligramas. No entanto são necessários 0,7 miligramas para a correcta formação do feto, pelo que é normal os Ginecologistas e Obstetras recomendarem a toma de suplementos entre 3 a 6 meses antes da concepção, de forma a dar tempo ao corpo da mulher de acumular os níveis óptimos desta vitamina.